Conseils pour vous protéger pendant les périodes de chaleur extrême

Conseils de sécurité pour vous et pour vos proches

Il existe toute une gamme de mesures à prendre pour vous prémunir contre la chaleur – et certaines sont gratuites!

• Prenez des nouvelles des parents, amis et voisins que vous savez vulnérables pour vous assurer qu’ils vont bien
• Abonnez-vous aux alertes de chaleur intense de votre application météo (p. ex. MétéoCan) et prévoyez des moyens de rester au frais, notamment en vous procurant un climatiseur ou des ventilateurs ou en cherchant les endroits publics où vous pourrez vous rafraîchir, comme des centres commerciaux ou des lieux d’accueil climatisés
• Choisissez des sources d’éclairage et, si possible, des électroménagers écoénergétiques, qui génèrent moins de chaleur inutile
• Travaillez et dormez dans des pièces plus fraîches ou rendez-vous dans un lieu d’accueil climatisé durant le jour pour prendre une pause fraîcheur
• Profitez de la ventilation naturelle, par exemple en ouvrant les fenêtres durant la nuit, lorsque l’air est plus frais à l’extérieur que dans la maison

Améliorations peu coûteuses

Certaines améliorations simples et relativement peu coûteuses peuvent vous aider à vous protéger de la chaleur, à condition que vous ayez un peu la fibre du bricolage.

• Plantez des arbres et des végétaux, plus spécialement à proximité des murs orientés vers le sud, l’est et l’ouest, afin de créer de l’ombre et de rafraîchir votre environnement. Mais au préalable, renseignez-vous sur les espèces indigènes susceptibles de résister aux  conditions climatiques de l’avenir et, si vous habitez dans une région propice aux feux de forêt, suivez ces conseils d’Intelli-feu^MC
• Verdissez vos terrasses et balcons avec des plantes en pot ou suspendues, ou encore des plantes grimpantes
• Faites l’acquisition d’un arbre d’intérieur, comme un figuier pleureur, pour que l’air demeure humide et frais à l’intérieur, et placez-le près d’une source de lumière
• Installez des bandes coupe-bise pour améliorer l’isolation et l’étanchéité de votre demeure
• Installez des stores, des rideaux résistant à la chaleur ou des pellicules à vos fenêtres, ce qui peut grandement contribuer à empêcher la chaleur et les rayons UV de pénétrer dans la maison
• Favorisez la circulation de l’air en utilisant des ventilateurs de plafond ou portatifs

Améliorations par des professionnels

Vous avez apporté toutes les améliorations que vous pouviez effectuer vous-même et vous avez maintenant besoin d’aide professionnelle? Optimisez votre protection contre la chaleur en apportant les améliorations suivantes :

• Faites installer des hygromètres ou des humidostats
• Faites remplacer vos surfaces pavées par de la végétation, qui retient moins la chaleur
• Faites installer un toit vert ou réfléchissant
• Faites installer des auvents et des volets pour protéger vos fenêtres du soleil
• Fermez la porte à la chaleur en faisant installer des portes et des fenêtres à coefficient de gain de chaleur solaire peu élevé; plus ce coefficient est bas, plus le produit bloquera efficacement la chaleur solaire
• Faites installer et entretenir une thermopompe ou un climatiseur

Même la plus modeste de ces mesures vous aidera à rendre votre domicile plus confortable en prévision de la prochaine vague de chaleur.